いい部屋が悩みを解決 #4 「早起き」のできる部屋の特徴

本日の東京は、昨日の大雨が嘘のような晴天。久しぶりに朝日がたっぷりと部屋に入ってきて、すがすがしい気持ちになりました。
皆さんもすっきり、目覚められましたか？
今週も、Yahoo! 知恵袋の質問に、勝手に答えたいと思います。

私は早起きが苦手です。家をでる15分くらい前に慌てて起きて仕事に行くという感じです。
仕事はノーメイク。ギリギリのため朝食は抜きです。この生活を変えられるでしょうか。
ちゃんと朝食も食べて髪の毛もセットして行きたいです。生活習慣を変えたいです。
（Yahoo!知恵袋より抜粋）

今年は入社初日から遅刻してしまった新社会人が多かった、なんて、ちょっとニュースになっていましたよね。
かく言う私も朝は大の苦手。なんとか、いい部屋で解決できないものでしょうか。ちょっと考えてみました。
（スタッフ田村）

単純だが、窓が大きい！

早起きの秘訣は、1にも2にも、生活習慣の改善です。アタリマエですが、夜寝るのが遅いと朝起きられないのです。
ではどうやって、体内時計を整えればいいのでしょうか。よく言われるのは、朝起きたらまず日光を浴びること。
早朝からお昼ごろまでの日光をたっぷり浴びて、朝型体質にリセットしましょう。

ほしいものは全部窓の中（新子安 1K 40.07m² 9.4万円）

すばらしい眺望の窓。さえぎるものなく日差しがまっすぐ入ります。サンルームで朝食なんて素敵ですね。むしろ、このサンルームで寝れば絶対起きられます。
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TOMOS 安らぎを求めて（狛江 1LDK 34.02m² 9.5万円）

二面採光のリビングは絶対的にオススメです。しっかり朝食をとって元気に出勤しましょう。
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洗面所・バスルームに窓がある！

寝ぼけたまま顔を洗って、寝ぼけたまま着替えして、寝ぼけたままでかける……そんなことありませんか。
こんなさわやかな洗面所、バスルームなら、どんな人でも歯を磨いているうちにすっきりと目が覚めることでしょう。

ふたり並んで（大崎 1LDK 34.98m² 13.3万円）

なんて爽やかな洗面所なのでしょう。しかも、洗面台が2つあるので朝のイライラからも開放です。
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ガラス張りの空間（大塚 2LDK 67.49m² 23.4万円）

ここ、すごいんです。お風呂も、トイレも、洗面所も、すべてガラス張り。どう使うかは吟味のしどころですが、いい朝、来そうです。
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駅までの道に、緑！

しっかり運動するのもよい睡眠をとる秘訣。駅までの行き帰り、「なるべく徒歩分数の少ない場所！」と探してしまいがちですが、毎日の運動習慣としてバカにできません。緑の力ですっきりリフレッシュできる立地なら、朝に散歩の習慣が持てそうです。

避暑地の家（北大宮 1DK 31m² 6.3万円）

大宮公園すぐ横のスペシャルな立地！公園を１周お散歩してから出勤、なんて優雅じゃないですか。
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TOMOS ビッグリバー （綱島 1LDK 37m² 7.8万円）

綱島駅から、ひたすら、ひたすら、川沿いを歩いた先にあるアパートです。物理的に生活習慣を改善せざるを得ない立地に身をおいてみるのはいかがでしょうか。いざとなったらバスもあるし。
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私が早起きできないのは、私が悪いんじゃない、部屋が悪いのだ！
一気に部屋ごと気分を変えられるのは賃貸生活の醍醐味。いい部屋、探しましょう。

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