狭くてもテレワークに集中しやすい部屋づくりのコツは？ おしゃれなインテリア実例をまとめました

集中するには、デスクは「壁向き」もしくは「窓向き」がおすすめ

テレワークに集中するためには、デスクの配置は「壁向き」、もしくは「窓向き」に配置するのがおすすめです。
理由は、視界にさまざまな趣味のアイテムや、ごちゃごちゃした部屋の様子が入ると、気が散ってしまうため。
なるべく仕事に関係ないものが目に入らない配置がおすすめです。

リビングで「壁向き」にワークデスクを配置した例（このお部屋はこちら）

ベッドルームで「窓向き」にワークデスクを配置した例（このお部屋はこちら）

ダイニングテーブルで代用するときには「広さ」を確保

部屋が狭く、デスクを別で配置するのが難しい場合、ダイニングテーブルは大きめのものを用意しましょう。
いちいち、食事の際に仕事の道具を片付けなくてはいけないとなると、集中力が途切れてしまいます。
ただし、できれば仕事に取りかかる前にはテーブルの上には「余計なものを何も置かない」状態を確保するのがベター。
さっとものを片づけられる引き出しや、収納ボックス、カゴなどを用意しておくとよいでしょう。

大きめのダイニングテーブルを食卓兼ワークデスクとして利用されているお部屋の例（このお部屋はこちら）

リラックスできる空間も用意する

ワークデスクとは別に、休憩の際にリラックスできる専用のスペースを用意しておくことも大事です。
ワンルームでも、休憩のときにベッドに横になってしまうとついだらだらしてしまい時間が過ぎてしまうことも。
だらだらしすぎず、ON/OFFの切り替えがしやすいスペースをつくりましょう。

こちらは小さなワンルームでリモートワークをされている方のお部屋。ワークデスクとは別に、キャンプ用のフォールディングチェアを用意して、小さな空間でもリラックスできるスペースを確保されています。（このお部屋はこちら）

植物を配置してリフレッシュ

テレワークの場合1日中家にいることも多いため、部屋の中でもリフレッシュできるように、植物を配置するのがおすすめ。
植物は光合成により二酸化炭素を吸収し、酸素を吐き出してくれるため、仕事への集中力も高まるといわれています。

ワークデスク近くに植物を多く配置したお部屋（このお部屋はこちら）

気持ちの切り替え用のアイテムをまとめておく

気持ちの切り替えには、音楽をかける、お茶やコーヒーを淹れる、香りを変えるなどのルーティーンを決めておきましょう。
そのためのアイテムを1箇所にまとめておくとスムーズです。

息抜きのためのコーヒーを淹れる道具が一箇所にまとめられたお部屋（このお部屋はこちら）

どうしても集中できないときは、一旦外に出るのもおすすめ

それでも部屋でどうしても集中ができないというときは、一旦外に出て、気持ちを切り替えましょう。
週に何度かは、外部のカフェや、コワーキングスペースを利用してリズムを整える方法もおすすめです。

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田村美葉

田村美葉

グッドルーム・ジャーナル編集部所属。インテリアやリノベーションが大好きです。goodroom journal の取材を通じて、いつもたくさんのアイディアを教えてもらってます。
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